年养老金上调窗口已开启，一个好消息告诉大家：今年我国城镇退休人员养老金或将继续提高，实现“18连涨”。截至年，我国退休人员养老金已经实现“17连涨”。年至年，连续三年上涨幅度均为5%，年上涨幅度调整为4.5%。在调整方式上，采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，其中定额调整体现公平原则，挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制。预计年全国平均养老金增长幅度在3%-4%。目前我国职工养老金人均水平达到每月元左右，基数已经较高，占在岗职工平均工资比重约60%左右。来源：新华网
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没有青年的朝气蓬勃
没有老年的安逸生活
为父母的晚年担忧
为孩子的前程奋斗
不敢休息，不敢后退
中年的你上有老下有小
中年的苦说不清道不明
中年的你
肩上的担子越来越重
中年的你
是父母和孩子的支柱
中年的你
就像一棵常青树
必须精神抖擞，全力以赴
中年的你
就像一杯热开水
必须热情专注，咬牙挺住
中年的你
不敢像孩子一样撒娇
也不敢像老人一样糊涂
心里有再多的委屈
都不会倾诉
身上有再深的伤痕
都不会表露
尽管活得很累
尽管身心疲惫
你依然面带微笑的和父母交谈
你依然和蔼可亲的和孩子游玩
再也不会轻易动怒
再也不会任性逃走
中年的苦只有中年人最懂
那是带着甜蜜的苦
那是心甘情愿的苦
自己苦，能换来父母的安逸
自己疼，能换来孩子的幸福
再累，也觉得值得
再疼，也觉得光荣
今天看到很霸气的一段话日落西山你不陪
东山再起你是谁
同甘共苦你不在
荣华富贵你不配
真正的强者是
夜深人静了
就把心掏出来
自己缝缝补补
完事了再塞回去
睡一觉醒来又是信心百倍
相信自己，越活越坚强
我没有靠山，自己就是山
我没有天下，自己打天下
活着就该逢山开路
遇水架桥
生活
你给我压力
我还你奇迹
！！！
心情再差，
也不要写在脸上，
因为没有人喜欢看；
日子再穷，
也不要挂在嘴边，
因为没有人无故给你钱；
工作再累，
也不要抱怨，
因为没有人无条件替你干；
生命再短，
也不要随意作践，
因为没有人为你的健康买单；
生活再苦，
也不要失去信念，
因为美好将在明天；
品性再坏，
也要孝顺父母，
因为你也有老的那天！
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